“Eu acredito que ao despertar o autocuidado, a autocompaixão, a atenção plena ao momento presente, sem julgamentos, o indivíduo sentirá uma melhora na saúde e na qualidade de vida.”
“Eu acredito que ao despertar o autocuidado, a autocompaixão, a atenção plena ao momento presente, sem julgamentos, o indivíduo sentirá uma melhora na saúde e na qualidade de vida.”